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夏のマンハッタン生活2026年#別れが人を強くした♪ひたすらウォーキングをする毎日♪2026年08月04日マンハッタンで暮らすペコミミの日常生活♪･･･ 皆様お疲れ様です最近のマイブームは、ウォーキング🚶です🚶♀️誰かを思い出･･･ら糖尿病予備予備軍と警告され、体重を20代から30才中盤(息･･･- ウォーキング2026年08月01日Jake's(仮)･･･持って歩く気になれず、スマホのみ。昨日は大阪から出張で来ていたバンド仲間と言うか先輩と新橋で昼飲み。今朝はしっかり体重が増えていた。また歩こう。
- 8/3(月) ほしいもの2026年08月03日これからずっと下り坂。･･･ままにつらつら考えて過ごしましたとさ。ウォーキング４０分強ストレッチ&筋･･･amp;筋トレ４０分間朝食前)体重:４６.０kg体脂肪率:１･･･
- 音羽くんとの生活【１６日目】2026年08月04日ビーグル犬 ターボと葵 そして音羽 ボちボちとライフ･･･めの時間だからか犬の散歩をしている人やウォーキングをしている人が多めでした。 ･･･き練習をしています。 今日の体重は3.9kg もうすぐ4k･･･
- 特に変わらず2026年08月04日のんびり過ごす時間･･･ねん 結果は次回 よぉ~さん食べるから体重もドンドン増えとるし 中性脂肪･･･機だけで過ごせるやろか 今朝のウォーキングも凄い涼しくて快適やった ･･･
- やる気に波が。2026年08月03日50代パート主婦の暮らし･･･やった後はダラダラしてしまう。以前ならウォーキングに行けていたのに、気分がのりま･･･月、放置…生理が不安定になり、体重増え、むくみ体質になってい･･･
- コンクール初参加の生徒さん&抗がん剤終了しての検査結果2026年08月01日ワンコとニャンコと野村ヒロ子クラシックバレエ･･･しも独りで🆗2ヶ月で 11キロ減った体重も戻ったへぇ~ 今迄は病人だっ･･･室ドッグランでのランと言うよりウォーキング(笑)ここでも直ぐにヘソ天･･･
- インドぼっち生活 8月4日①2026年08月04日インド駐在だらだら日記･･･、チャールタリコ☀️朝５時起床朝イチの体重→71.3キロ昨日の夜から0.･･･筋肉痛ですが4分スクワット再開ウォーキング2.3キロ☀️朝ごはん🍚･･･
- 今までありがとう2026年08月02日♪何でも日記♪･･･エット記録を…運動は…7/23の運動○ウォーキング 40分7/24の運動○トレッ･･･弁当🍱(7/23~7/31)体重は…11/7の健康診断より･･･
- 保活の終焉と臨月2026年08月04日わたしの音 my note.･･･ゃんは明日で38週を迎えます現在の推定体重は2900g頭囲 OOR(測定･･･の家事をこなしアマプラ見ながらウォーキングをしてブラックペアン1・2･･･
